IMC: o que é o Índice de Massa Corporal?

Dezenas de sites podem indicar ótimas dietas pra você. Talvez centenas deles tratem do esforço para se perder peso levando em conta uma nutrição humana saudável!

Entretanto, tratando-se de excesso de calorias em nosso organismo não conte com nenhum milagre das inúmeras dietas para emagrecer. Antes de tudo você deve saber se está ou não precisando fazer algum esforço para se manter distante de algum regime.

Para isso, primeiramente, saiba que o índice de Massa Corporal (IMC) é uma fórmula que indica se um adulto está acima do peso, se está obeso ou abaixo do peso ideal considerado saudável. A fórmula para calcular o Índice de Massa Corporal é: IMC = peso / (altura)2.

Está fora do peso?

"Cuidar de sua alimentação e praticar atividades física são hábitos saudáveis para voltar ao peso ideal. Consulte um médico ou nutricionista. Cuide-se enquanto é tempo!" Você pode estar se perguntando: Como emagrecer rapidamente? Não tente fórmulas mágicas. Faça algo seguro, pois somente aqueles que sofrem sabem o quanto é difícil sofrer! Portanto...

Faça agora, o que os outros vão fazer depois!

Empresas especializada em nutrição humana coloca a disposição Alimentos High-Tech: nutricionais com fonte de fibras, que trazem benefícios diretos para saúde. Acesse: DIETA, EMAGREÇA NATURALMENTE e conheça toda a linha de produtos! Estou absolutamente certo de que você encontrar um produto que possui todos os macro e micronutrientes necessários para perfeita manutenção da vida.